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Lista de la compra para imprimir: plantilla básica semanal

Actualizado el 20 de octubre de 2026

Una lista de la compra para imprimir facilita la compra semanal: recorres las secciones del supermercado en orden, marcas lo que necesitas y te saltas lo que ya tienes. Esta plantilla está ordenada por secciones y termina con líneas libres para todo lo que no aparece.

¿Aún no lo tienes claro? Mira primero la lista completa. Puedes elegir los artículos después de la lista.

Cómo usar la plantilla

  1. Imprímela o guárdala en PDF. Pulsa «Imprimir la lista». En la ventana de impresión elige tu impresora o «Guardar como PDF».
  2. Repasa la casa. Mira en la nevera y en la despensa y marca lo que tienes que comprar.
  3. Llévala al súper. El orden sigue más o menos el recorrido por la tienda.

La plantilla es una lista básica para la compra semanal de una pareja o una familia. No lleva cantidades, porque dependen del hogar. Añade tus propios artículos al final.

La plantilla

Frutas y verduras

  • Manzanas
  • Plátanos
  • Peras
  • Naranjas
  • Limones
  • Uvas
  • Fresas
  • Tomates
  • Pepino
  • Pimientos
  • Zanahorias
  • Cebollas
  • Ajos
  • Patatas
  • Lechuga
  • Brócoli
  • Calabacines
  • Champiñones
  • Hierbas aromáticas

Lácteos y huevos

  • Leche
  • Mantequilla
  • Yogures
  • Queso fresco
  • Queso rallado
  • Queso en lonchas
  • Mozzarella
  • Nata
  • Huevos

Carne

  • Pollo
  • Carne picada
  • Filetes
  • Jamón cocido
  • Jamón serrano
  • Salchichas
  • Chorizo

Pescado

  • Pescado
  • Salmón
  • Merluza

Panadería

  • Pan
  • Pan de molde
  • Barra de pan
  • Tortillas de trigo
  • Galletas

Despensa

  • Pasta
  • Arroz
  • Harina
  • Levadura
  • Copos de avena
  • Cereales
  • Lentejas
  • Garbanzos
  • Alubias
  • Tomate triturado
  • Tomate frito
  • Atún en lata
  • Maíz
  • Azúcar
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Caldo
  • Mayonesa
  • Mermelada
  • Miel
  • Crema de cacao
  • Frutos secos
  • Café
  • Té

Congelados

  • Verduras congeladas
  • Pizza congelada
  • Patatas fritas
  • Helado
  • Varitas de pescado

Bebidas

  • Agua
  • Zumo
  • Refrescos
  • Cerveza
  • Vino

Aperitivos

  • Chocolate
  • Patatas de bolsa
  • Aceitunas
  • Frutos secos variados

Hogar

  • Papel higiénico
  • Papel de cocina
  • Lavavajillas
  • Pastillas lavavajillas
  • Detergente
  • Bolsas de basura
  • Estropajos
  • Pañuelos
  • Papel de aluminio
  • Papel de horno

Higiene personal

  • Pasta de dientes
  • Cepillo de dientes
  • Gel de ducha
  • Champú
  • Jabón
  • Desodorante

Mis artículos

Se abre en Talklist. No hace falta cuenta.

Mejor en digital: la lista en el móvil

En papel tienes la lista que escribiste ayer. Con Talklist dices simplemente qué falta («leche, dos aguacates y un kilo de pasta») y la lista se ordena por secciones. La compartes con un enlace, sin cuenta, y vas marcando mientras compras. ¿Necesitas una hoja? El botón «Imprimir» imprime la lista con casillas vacías para marcar.

Para usarla entre varias personas, lee la página Lista de la compra compartida: basta con enviar el enlace. Para saber más sobre la aplicación, mira Lista de la compra app: compartida y por voz.

Preguntas frecuentes

¿Cómo imprimo la lista de la compra?
Pulsa «Imprimir la lista» arriba o usa Ctrl+P (Cmd+P en Mac). Solo se imprime la plantilla, sin el texto de alrededor, en una página A4 y en tres columnas.

¿Puedo guardar la lista de la compra en PDF?
Sí. En la ventana de impresión elige «Guardar como PDF» en lugar de una impresora (Chrome, Edge) o «PDF» (Safari en Mac). No hay un archivo que descargar: el PDF se crea directamente en tu navegador.

¿Puedo cambiar los artículos de la plantilla?
La plantilla impresa se completa a mano: la sección «Mis artículos» tiene líneas libres. Si prefieres llevar la lista en el móvil, usa Talklist: dices o escribes los artículos, se ordenan por secciones y puedes imprimir la lista cuando quieras.

¿Cuánto cuesta la plantilla?
Nada. La plantilla y Talklist son gratis de momento, sin registro y sin anuncios.

¿Hay una versión en Word o Excel?
Por ahora no. Puedes imprimir la lista, guardarla en PDF o crearla directamente en Talklist.