Lista della spesa completa da stampare: modello settimanale
Aggiornato il 20 ottobre 2026
Una lista della spesa completa da stampare semplifica la spesa settimanale: percorri i reparti in ordine, spunti ciò che ti serve e salti quello che hai già. Questo modello è ordinato per reparto e finisce con righe libere per tutto ciò che non c'è.
Come usare il modello
- Stampalo o salvalo in PDF. Clicca su «Stampa la lista». Nella finestra di stampa scegli la stampante oppure «Salva come PDF».
- Controlla in casa. Guarda in frigorifero e in dispensa e segna ciò che devi comprare.
- Portalo al supermercato. L'ordine segue più o meno il percorso nel negozio.
Il modello è una lista di base per la spesa settimanale di una coppia o di una famiglia. Non ci sono quantità, perché dipendono dalla casa. Aggiungi i tuoi articoli in fondo.
Il modello
Frutta e verdura
- Mele
- Banane
- Pere
- Limoni
- Arance
- Uva
- Frutti di bosco
- Pomodori
- Cetriolo
- Peperoni
- Carote
- Cipolle
- Aglio
- Patate
- Insalata
- Zucchine
- Funghi
- Spinaci
- Erbe aromatiche
Latticini e uova
- Latte
- Burro
- Yogurt
- Mozzarella
- Parmigiano
- Ricotta
- Formaggio fresco
- Formaggio a fette
- Panna
- Uova
Carne
- Pollo
- Macinato
- Fettine
- Prosciutto cotto
- Prosciutto crudo
- Salsicce
Pesce
- Pesce
- Salmone
Panetteria
- Pane
- Pane in cassetta
- Piadine
- Grissini
- Fette biscottate
Dispensa
- Pasta
- Riso
- Farina
- Lievito
- Fiocchi d'avena
- Cereali
- Lenticchie
- Ceci
- Fagioli
- Pelati
- Passata di pomodoro
- Tonno in scatola
- Mais
- Zucchero
- Sale
- Pepe
- Olio d'oliva
- Aceto
- Dado
- Maionese
- Marmellata
- Miele
- Crema spalmabile
- Noci
- Caffè
- Tè
Surgelati
- Verdure surgelate
- Pizza surgelata
- Patatine fritte
- Gelato
- Bastoncini di pesce
Bevande
- Acqua
- Succo di frutta
- Bibite
- Birra
- Vino
Snack
- Cioccolato
- Biscotti
- Patatine
- Cracker
- Frutta secca
Casa
- Carta igienica
- Carta da cucina
- Detersivo piatti
- Pastiglie lavastoviglie
- Detersivo lavatrice
- Sacchetti spazzatura
- Spugne
- Fazzoletti
- Alluminio
- Carta forno
Igiene personale
- Dentifricio
- Spazzolino
- Bagnoschiuma
- Shampoo
- Sapone
- Deodorante
I miei articoli
Meglio in digitale: la lista sul telefono
Sulla carta trovi la lista scritta ieri. Con Talklist dici semplicemente cosa manca («latte, due avocado e un chilo di pasta») e la lista si ordina per reparto. La condividi con un link, senza account, e spunti mentre fai la spesa. Ti serve un foglio? Il pulsante «Stampa» stampa la lista con caselle vuote da spuntare.
Per usarla in più persone leggi la pagina Lista della spesa condivisa. Per saperne di più sull'app vedi Lista della spesa app: condivisa e vocale.
Domande frequenti
Come stampo la lista della spesa?
Clicca su «Stampa la lista» qui sopra oppure usa Ctrl+P (Cmd+P su Mac). Viene stampato solo il modello, senza il testo intorno, su una pagina A4 in tre colonne.
Posso salvare la lista della spesa in PDF?
Sì. Nella finestra di stampa scegli «Salva come PDF» al posto di una stampante (Chrome, Edge) oppure «PDF» (Safari su Mac). Non c'è un file da scaricare: il PDF viene creato direttamente nel tuo browser.
Posso cambiare gli articoli del modello?
Il modello stampato si completa a mano: la sezione «I miei articoli» ha righe libere. Se preferisci gestire la lista sul telefono, usa Talklist: detti o scrivi gli articoli, vengono ordinati per reparto e puoi stampare la lista quando vuoi.
Quanto costa il modello?
Niente. Il modello e Talklist sono gratuiti per ora, senza registrazione e senza pubblicità.
Esiste anche una versione Word o Excel?
Per ora no. Puoi stampare la lista, salvarla in PDF o crearla direttamente in Talklist.