Liste de courses à imprimer : modèle pour la semaine

Mis à jour le 20 octobre 2026

Une liste de courses à imprimer simplifie les courses de la semaine : vous parcourez les rayons dans l'ordre, cochez ce qu'il vous faut et laissez de côté ce que vous avez déjà. Ce modèle de liste de courses, prête à l'emploi, est trié par rayon et se termine par des lignes libres pour tout ce qui n'y figure pas.

Comment utiliser le modèle

Imprimez-le ou enregistrez-le en PDF. Cliquez sur « Imprimer la liste ». Dans la fenêtre d'impression, choisissez votre imprimante ou « Enregistrer au format PDF ».
Faites le tour de la maison. Regardez dans le réfrigérateur et les placards et cochez ce qu'il faut acheter.
Emportez-le au supermarché. L'ordre suit à peu près le parcours dans un magasin.

Ce modèle est une liste type de base pour les courses de la semaine d'un couple ou d'une famille. Il n'y a pas de quantités, car elles dépendent du foyer. Ajoutez vos propres articles en bas.

Le modèle

Fruits et légumes

Pommes
Bananes
Poires
Citrons
Raisin
Fruits rouges
Tomates
Concombre
Poivrons
Carottes
Oignons
Ail
Pommes de terre
Salade
Brocoli
Courgettes
Champignons
Herbes aromatiques

Produits laitiers et œufs

Lait
Beurre
Yaourts
Fromage blanc
Crème fraîche
Fromage râpé
Fromage en tranches
Mozzarella
Œufs

Viande

Poulet
Viande hachée
Escalope
Jambon
Saucisses
Lardons

Poisson

Poisson
Saumon

Boulangerie

Pain
Baguette
Pain de mie
Tortillas
Croissants

Épicerie

Farine
Levure chimique
Pâtes
Riz
Flocons d'avoine
Céréales
Purée en flocons
Lentilles
Tomates concassées
Coulis de tomate
Maïs
Haricots
Thon en conserve
Sucre
Sel
Poivre
Huile
Vinaigre
Bouillon
Ketchup
Moutarde
Confiture
Miel
Pâte à tartiner
Noix
Café
Thé

Surgelés

Légumes surgelés
Pizza
Frites
Glace
Poisson pané

Boissons

Eau
Jus de fruits
Limonade
Bière
Vin

Snacks

Chocolat
Biscuits
Chips
Gâteaux apéritif
Fruits secs

Maison

Papier toilette
Essuie-tout
Liquide vaisselle
Pastilles lave-vaisselle
Lessive
Sacs poubelle
Éponges
Mouchoirs
Papier aluminium
Papier cuisson

Hygiène

Dentifrice
Brosse à dents
Gel douche
Shampoing
Savon
Déodorant

Mes articles

Plutôt en numérique : la liste sur votre téléphone

Sur papier, vous retrouvez la liste écrite hier. Avec Talklist, vous dites simplement ce qui manque (« du lait, deux avocats et un kilo de pâtes ») et la liste se trie par rayon. Vous la partagez par lien, sans compte, et vous cochez en faisant vos courses. Besoin d'une feuille ? Le bouton « Imprimer » imprime la liste avec des cases vides à cocher.

Pour l'utiliser à plusieurs, lisez la page Liste de courses partagée. Pour en savoir plus sur l'application, voyez Application liste de courses partagée, par la voix.

Questions fréquentes

Comment imprimer la liste de courses ?
Cliquez sur « Imprimer la liste » ci-dessus ou utilisez Ctrl+P (Cmd+P sur Mac). Seul le modèle est imprimé, sans le texte autour, sur une page A4 en trois colonnes.

Peut-on enregistrer la liste de courses en PDF ?
Oui. Dans la fenêtre d'impression, choisissez « Enregistrer au format PDF » à la place d'une imprimante (Chrome, Edge) ou « PDF » (Safari sur Mac). Il n'y a pas de fichier à télécharger : le PDF est créé directement dans votre navigateur.

Puis-je modifier les articles du modèle ?
Le modèle imprimé se complète à la main : la section « Mes articles » contient des lignes libres. Si vous préférez gérer la liste sur votre téléphone, utilisez Talklist : vous dites ou tapez vos articles, ils sont triés par rayon, et vous pouvez imprimer la liste à tout moment.

Combien coûte le modèle ?
Rien. Le modèle et Talklist sont gratuits à ce jour, sans inscription et sans publicité.

Existe-t-il une version Word ou Excel ?
Pas pour l'instant. Vous pouvez imprimer la liste, l'enregistrer en PDF ou la créer directement dans Talklist.